Lichaamsgerichte psychotherapie – Emotie loslaten
Wat is lichaamsgerichte psychotherapie?
Tijdens deze therapie gaan we samen op zoek naar de oorsprong van jouw klacht. Vaak ligt de oorzaak in een eerder moment in je leven, bijvoorbeeld in je jeugd, waarin een emotie of ervaring niet volledig is doorvoeld of verwerkt. Door contact te maken met het lichaam en de opgeslagen emoties bewust te voelen, ontstaat er ruimte voor verwerking, loslaten en heling.
Deze vorm van therapie richt zich niet alleen op het gesprek, maar ook op het vergroten van het lichaamsbewustzijn – via bijvoorbeeld ademhaling, stiltemomenten en gerichte aandacht. Zo worden onbewuste patronen voelbaar en kunnen diepgewortelde blokkades zich stap voor stap oplossen.
Wat levert lichaamsgerichte therapie op?
- Diepe emotionele verwerking
- Vermindering van lichamelijke en psychosomatische klachten
- Meer rust, energie en balans
- Versterking van je lichaamsbewustzijn
- Loslaten van oude patronen en overtuigingen
- Meer veerkracht en zelfvertrouwen
Lichaamsgerichte psychotherapie in Rijswijk is geschikt voor iedereen die op zoek is naar duurzame verandering, heling of persoonlijke groei. Of je nu kampt met stress, innerlijke onrust, relatieproblemen of simpelweg het gevoel hebt vast te zitten — samen onderzoeken we wat jouw lichaam je wil vertellen.
